كيف تزرعينَ التفاؤل في داخلك. .

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم روحمة الله وبركاته

كيف تزرعي التفاؤل في داخلك. .


1ـ كرري عبارات التفاؤل .. والقدرة على الانجاز:

.أنا قادرة على ....
سأكون أفضل....
أستطيع الآن أن....
أنا خير مما أظن.... .

2ـ استفيدي من تجاربك وعدي إلى نجاحك السابق إذا راودك الشك في النجاح أو حاصرك سياج الفشل.


3ـ لا تتذمري من الظروف المحيطة بك ، بل حاولي أن تستثمريها لصالحك.


4- ليس المهم أن تقعي في الحوادث، المهم أن تعرفي كيف تؤثر فينا إيجابيا وانعكاسها على حياتنا


5ـ ابتعدي عن ترديد عبارات الكسل والتشاؤم.
.أنا غير قادرة....
لم أعد أتحمل....
أنا على غير ما يرام...
أنا لست فلانا كي أقوم بإنجاز العمل....
ليس لدي أمل في الحياة. .


5ـ سجلي إنجازتك ونجاحاتك في سجل حساباتك وعد إليه بين فترة وأخرى وخاصة
عند الإحساس بالإحباط أو الفتور.


6ـ ابتعدي عن رثاء نفسك، تغلبي على مشاعر الألم، ولا تدعي الآخرون يشفقون عليك.


وفي أحد الأمثال القديمة ((كما تفكرون......تكونون)). .شخصية مغناطيسية................. ،،،

سئل نابليون : كيف استطعت أن تمنح الثقة في أفراد جيشك؟ فقال: كنت أرد بثلاث: من قال :

لا أقدر، قلت له: حاول، ومن قال لا أعرف، قلت له: تعلم، ومن قال: مستحيل، قلت له: جرب..

اتمنى يعجبكم والاهم تستفيدوا منه


فلنزرع جميعاً التفاااؤل بالخير في قلوبنا و في ذاتنا ..